2005年06月01日

新アドレス

http://adhdlife.blog12.fc2.com/

今日から上記アドレスに移転しますのでよろしくお願いします。
posted by 店長 at 21:38| 東京 ☀| Comment(42) | TrackBack(6) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年05月31日

おかわり♪

□S&B ゴールデンカレー 辛口 240g12皿分(10個)■9105

カレーが美味しくておかわりしてしまいました。相変わらず片づけの神は降臨せず、食欲の神に居座られている模様(^^;;; ルーはゴールデンカレーの辛口を使って。結構辛いです。でもコクと甘みもあって美味しいー♪

カレールーはブレンドして使いたいので、甘口、中辛、辛口をまとめて1箱で売らずに、お好みでブレンドできるようそれぞれをもっと少量で売って欲しいなあ・・・といつも思う。

ところでこのブログ、お引っ越しすることが決まりました。只今準備中。明日にはお引っ越しできると思いますのであらためてお知らせしますね!
posted by 店長 at 20:52| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ゆったりまったり

夕飯の準備が楽勝なので、今日は夕方にお風呂に入ってしまいました。ゼラニウム+ローズウッド+ラベンダーのエッセンシャルオイルを入れて、ゆったりまったりリラックス。ふぅー。

夕飯の支度が簡単にしてあるときこそ、片付けを頑張ればいいものを・・・体が動かずいまひとつ動けませんでした。昼前には「渡るーー」の再放送を見ながらうとうとプチ昼寝などしてしまいまして。動けないってうつ状態の一種なのだろうか???

でも、アロマ風呂に入ったら気分がup!明るい気持ちになりました。決して落ち込んでいるとか、うじうじしているとかいうわけではなかったんだけど、気分が高揚してくるのがわかります。不思議!
posted by 店長 at 17:24| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年05月30日

ザ・定番

今夜も赤魚の粕漬けをメインにしたヘルシー和食メニュー。夕食を終えて一段落後、明日の夕飯作りにとりかかる。と言っても、カレーなので簡単。私はジャガイモ・ニンジン・タマネギ・お肉のカレーは殆ど作った事がない。(小学生のときだけ)一番好きなカレーは海老カレーなので、私の作る定番も必然的に海老カレーになってしまう。(※次点はナスと挽肉のカレー)海老の他に入れる具はタマネギとマッシュルーム。いたってシンプルだけれど、この組み合わせが一番好き。マッシュルームは缶詰めではなく生を使うのもポイント。旨味が全然違う。ジャガイモ自体は好きなのに、カレーライスにジャガイモを入れたときのあの、ザラザラ感が嫌なので、いわゆる通常の「カレーライス」は好んで食べたいと思ったことがない。

今夜のうちから仕込んで、明日と明後日の夕食は今日作ったカレーの予定。明日も明後日も夕方は楽ちん♪
posted by 店長 at 20:11| 東京 ☔| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年05月29日

前頭前野活性化アクティビティー

書斎候補の場所を少し片づけた。まだ完全ではないので明日も続行。どういうレイアウトにするか、片づけながら青写真ができてきた。

今夜の夕食はパエリヤを作る。美味しくできました♪なんだか最近ここが食事日記ぎみになっている・・・。

ちなみに今、放送大学のチャンネルをつけているのだけれども、脳についての講議。料理というのはとても脳を活性化させるとのこと。=手指を使って何かを作り出すということが前頭前野活性化アクティビティーになるのだとか。
posted by 店長 at 20:28| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年05月28日

食のはなし

昨日は、ポタージュ・ボン・ファムを飲むとお腹の中がじんわりと温まって、今迄のお腹の不快感が消えて行った。これは体調不良のときにはすごくいいかも。

さて、今夜の夕食の献立は・・・

・焼きなす(しょうが醤油で)
・れんこんのきんぴら(昨日の残り)
・三つ葉と舞茸のおひたし(見切り品♪)
・トマトサラダ
・豆腐とねぎの味噌汁

これに白いご飯。とってもヘルシーな食卓でした。
毎日こんな食事を続けてたら、自然に贅肉も落ちるだろうなー。
けど毎日は無理(^^;

人間にとって食生活が大切なのは言うまでもないけれど、
ADHDにとってもかなり重要だと実感するこの頃。
きちんと手をかけた野菜中心の食事(特に和食)を採ると、
なんとなく足が地につく気がする。
気持ちのフワフワ感がなくなるというか。
食というのも奥の深い世界だ・・・。
posted by 店長 at 19:06| 東京 🌁| Comment(4) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

チーズケーキ

チーズケーキを焼いています。裏ごし済みのカッテージチーズでカロリー控えめに。

バーミックス(@なんちゃって)は、メレンゲの泡立ては不向きだということが発覚。アナログで泡立て器を使うか、電動の泡立て器がいいみたいです。やっぱり餅は餅屋???

そろそろ焼き上がる頃。いい香りがしてきました・・・。



大人気!デンマーク産ナチュラルクリームチーズを、たっぷり使った無添加チーズケーキ【050225...


posted by 店長 at 17:08| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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